浙江杭州中老年广场舞大赛报名（广西燕子广场舞酒醉的蝴蝶），燕子广场舞酒醉的蝴蝶教学

视频介绍

抱歉，关于“浙江杭州中老年广场舞大赛报名（广西燕子广场舞酒醉的蝴蝶）”的具体信息，我无法提供。建议您直接联系相关活动组织者或查看官方公告以获取准确信息。同时，也可以尝试在社交媒体或相关论坛上咨询其他参与者或观众。

{gcwurl}

浙江杭州中老年广场舞大赛报名（广西燕子广场舞酒醉的蝴蝶），燕子广场舞酒醉的蝴蝶教学

浙江杭州中老年广场舞大赛报名（广西燕子广场舞酒醉的蝴蝶）

如果您想参加浙江杭州的中老年广场舞大赛，特别是名为“广西燕子广场舞酒醉的蝴蝶”的节目，您可以按照以下步骤进行报名：

1. 确定报名渠道：

- 访问杭州市或相关区、县（市）文化和旅游局官方网站，查找广场舞大赛的官方报名入口。

- 搜索相关的社交媒体群组或论坛，可能会有组织者发布的报名信息。

2. 准备报名材料：

- 身份证明（身份证、户口本等）；

- 近期免冠照片；

- 舞蹈视频（可选，需确保视频清晰、版权无争议）；

- 报名表（可在官方网站或社交媒体上获取）。

3. 填写报名信息：

- 在报名页面上，按照要求填写真实准确的个人信息，包括姓名、年龄、联系方式、参赛项目等。

- 上传所需的报名材料。

4. 缴纳报名费用：

- 根据公告要求，准备好相应的报名费用，并在指定时间内完成支付。

5. 确认报名成功：

- 支付成功后，请保留好报名凭证或相关截图，以备后续查询或核对使用。

6. 关注比赛动态：

- 关注杭州市文化和旅游局官方网站、社交媒体账号等，及时获取比赛最新消息、分组信息、评委阵容等内容。

请注意以下几点：

- 报名截止日期：请务必在公告规定的截止日期前完成报名。

- 舞蹈要求：确保您的舞蹈符合大赛规定的风格和要求，避免因不符合规定而影响参赛资格。

- 安全第一：参加广场舞活动时，请注意个人安全和他人的安全，遵守公共秩序。

希望以上信息能对您有所帮助！祝您在杭州的中老年广场舞大赛中取得好成绩！

燕子广场舞酒醉的蝴蝶教学

"燕子广场舞 - 酒醉的蝴蝶"似乎是一个创意性的舞蹈教学主题，结合了燕子广场舞和酒醉的蝴蝶这两个元素。以下是一个简要的教学计划，帮助你设计这个舞蹈课程：

一、课程介绍

- 主题：燕子广场舞 - 酒醉的蝴蝶

- 目标：通过舞蹈练习，提高学员的协调性、灵活性和节奏感，同时增加舞蹈的趣味性和表演性。

- 时长：45分钟

二、所需材料

- 舞蹈音乐

- 蝴蝶道具（如扇子、花环等）

- 瑜伽垫或柔软的地垫

- 水和小零食（用于补充能量）

三、教学步骤

1. 热身运动（5分钟）

- 开场简单的关节旋转、手臂拉伸和腿部摆动。

- 提醒学员注意安全，避免摔倒。

2. 燕子广场舞基础步伐（10分钟）

- 教授燕子广场舞的基本步伐，如踏步、转身、侧移等。

- 强调步伐的节奏感和流畅性。

3. 酒醉蝴蝶动作加入（15分钟）

- 创造性地结合酒醉的蝴蝶元素，设计一些轻盈飘逸的动作，如扇子的挥动、身体的摇摆等。

- 慢慢引导学员进入角色，感受酒醉的感觉。

- 重复练习，直到学员熟练掌握。

4. 蝴蝶追逐游戏（5分钟）

- 将蝴蝶道具作为追逐游戏的道具，增加课程的趣味性。

- 学员分组进行蝴蝶追逐游戏，音乐结束时回到起点。

5. 放松与拉伸（5分钟）

- 进行全身的放松练习，缓解肌肉紧张。

- 拉伸主要肌肉群，提高柔韧性。

6. 总结与反馈（5分钟）

- 总结本节课的学习内容，肯定学员的表现。

- 收集学员的反馈意见，以便改进后续课程。

四、注意事项

- 在教学过程中，要注意学员的安全，避免因动作过快或过猛而导致受伤。

- 根据学员的身体状况和年龄，适当调整教学难度和强度。

- 鼓励学员积极参与，享受舞蹈带来的乐趣。

通过这个教学计划，你可以帮助学员们体验一场别开生面的"燕子广场舞 - 酒醉的蝴蝶"之旅。

• 所属舞队：泉港银香姐妹舞队广场舞
• 所属舞蹈：小洋人
• 视频时长：7:26
• 发布时间：2025-11-10