《roly poly》艳子广场鬼步舞歌曲mp3，艳子鬼步舞教学

视频介绍

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《roly poly》艳子广场鬼步舞歌曲mp3

艳子鬼步舞教学

艳子鬼步舞是一种节奏感强烈的舞蹈，以下是其教学步骤：

基本步伐

1. 预备姿势：站立，双脚并拢，双手自然下垂。保持身体挺直，感受身体的稳定性和平衡。

2. 上步与转身：向前迈一步，脚尖朝前，膝盖微微弯曲。然后迅速转身，回到起始位置。重复这个过程，根据音乐节奏调整速度。

3. 侧移与下蹲：向左侧移动一步，脚尖朝左，膝盖微微弯曲。然后下蹲，双手放在胸前。接着站起来，向右侧移动并重复这个过程。

进行步伐

1. 并步跳：将两脚并拢，然后用力跳起，同时两脚离地。落地时，确保双脚同时着地，保持身体平衡。

2. 交叉步：向前迈一步，脚尖朝前。然后向右前方迈另一步，脚尖朝右前方。重复这个过程，向左前方迈步则相反。

3. 侧滑步：向左侧滑动一步，脚尖朝下。然后转身，向右侧滑动一步并返回起始位置。注意保持身体的平衡和稳定。

节奏感训练

1. 跟随音乐节奏：在练习过程中，要时刻关注音乐的节奏变化，并根据节奏调整自己的步伐速度和力度。

2. 重复练习：对于基础步伐，需要反复练习以确保熟练掌握。可以通过多次重复来提高自己的节奏感和协调性。

3. 加入身体动作：在掌握基本步伐后，可以尝试加入一些简单的身体动作，如摆臂、转腰等，以增加舞蹈的观赏性和动感。

注意事项

1. 在练习过程中要保持身体挺直，避免过度弯曲或摇晃。

2. 根据自己的身体状况和舞蹈水平来调整难度和速度，避免受伤。

3. 跳跃和移动时要保持脚尖朝前，避免脚跟先着地。

4. 在练习初期可以先使用轻柔的踏板或地毯来减轻冲击力，保护关节。

通过以上步骤和注意事项，你可以逐渐掌握艳子鬼步舞的基本步伐和技巧。记得在练习过程中保持耐心和热情，不断挑战自己并享受舞蹈带来的乐趣！

所属舞队：艳子广场鬼步舞广场舞
所属舞蹈：tara-roly poly
视频时长：12:2
发布时间：2025-08-30

歌词信息：

어디까지 왔나 또 어디 숨었나/你是从哪里来的又躲在哪里
맘에 들어 왔나 나나나나나 I like you/我真的很喜欢你 I like you

어디서 오셨나요 자꾸 눈이 가네요/你是从哪里来的呢总是出现在我眼中
그대 눈빛이/你的眼神
나는 참 맘에 드네요/我真的很喜欢
옆으로 가고 싶지만/虽然想来到你的身边
용기가 않나서 가슴이 떨려와/但是没有勇气心跳得好快
나는 참 망설이네요/我真的很犹豫

몰라 어떡해 난 몰라 미치겠어/不知道怎么办我不知道我快疯掉了
널 놓치기 싫어 너에게로 점점 다가갈래/不想放开你渐渐的向你靠近
점점 내 앞에서 떠날 수 없게/你不会渐渐的离我远去

Roly Poly Roly Roly Poly
날 밀어내도 난 다시 네게로 다가가서/就算把我推开我也会再次向你靠近
Roly Poly Roly Roly Poly
나만 보일꺼야 너에게 나를 보여 줄꺼야/只看着我一个我会给你展示我的

시계는 왜 보나요/为什么要看时间呢
우리 만남부터 쭉 멈춰 있는데/它在我们相见的那一刻就已经停止了
나는 참 맘에 드네요/我真的很喜欢你
나 오늘 이상하네요/我今天好奇怪
자꾸 떨리네요 그대를 보고서 나는 참 망설이네요/总是心跳加速看着你我真的很犹豫

몰라 불안해 난 몰라 미치겠어/不知道好烦躁我不知道快要疯
어디로 갈까봐 한걸음 더/要去哪里呢
점점 다가갈래 점점 내 눈에서 떠날 수 없게/渐渐又靠近了你一步渐渐又靠近了你一步

Roly Poly Roly Roly Poly
날 밀어내도 난 다시 네게로 다가가서/就算把我推开我也会再向你靠近
Roly Poly Roly Roly Poly
나만 보일꺼야 너에게 나를 보여 줄꺼야/只看着我一个人我会给你展示我的

I like like this
I like like that
I like this like that yeah

Roly Poly Roly Roly Poly
날 밀어내도 난 다시 네게로 다가가서/就算把我推开我也会再向你靠近
Roly Poly Roly Roly Poly
나만 보일꺼야 너에게 나를 보여 줄꺼야/只看着我一个人我会给你展示我的

Ah Ah Ah Ah Tonight
시간이 된거야 내게로 올거야 Oh Tonight/时机到了来到我身边吧 Oh Tonigh
Ah Ah Ah Ah Tonight
널 기다릴 거야 너도 날 놓치기 싫을 거야/我在等着你你也不想放开

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