糖豆广场舞潇洒走一回32步（燕子广场舞中国吉祥年），广场舞潇洒走一回_分解动作_视频教学

视频介绍

糖豆广场舞《潇洒走一回》32步，动感十足，适合各个年龄段的人群。燕子广场舞以中国吉祥年为背景，融合传统与现代，舞步轻盈，寓意吉祥如意。在这欢快的节奏中，让我们一起感受舞蹈的魅力，享受健康生活，迎接新年的美好祝愿！

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糖豆广场舞潇洒走一回32步（燕子广场舞中国吉祥年），广场舞潇洒走一回_分解动作_视频教学

糖豆广场舞潇洒走一回32步（燕子广场舞中国吉祥年）

糖豆广场舞《潇洒走一回》（燕子广场舞·中国吉祥年）是一首充满活力和动感的舞蹈，共包含32步。以下是该舞蹈的简单步骤说明：

准备姿势

1. 站立，双脚并拢，双手自然下垂。

2. 身体保持挺直，肩膀放松。

动作说明

1. 第1步：迈左脚，身体稍微前倾，双手自然摆动。

2. 第2步：右脚向前迈出，与左脚成一条直线，身体保持平衡。

3. 第3步：双手向上伸直，做飞翔状。

4. 第4步：左脚落地后，右脚向前迈出，重复第2步的动作。

5. 第5步：双手叉腰，身体左右摇摆。

6. 第6步：左脚向前迈出，身体稍微后仰，双手向两侧展开。

7. 第7步：右脚落地后，左脚向前迈出，重复第4步的动作。

8. 第8步：双手向上伸直，做飞翔状。

9. 第9步：左脚落地后，右脚向前迈出，重复第2步的动作。

10. 第10步：双手叉腰，身体左右摇摆。

11. 第11步：左脚向前迈出，身体稍微后仰，双手向两侧展开。

12. 第12步：右脚落地后，左脚向前迈出，重复第4步的动作。

13. 第13步：双手向上伸直，做飞翔状。

14. 第14步：左脚落地后，右脚向前迈出，重复第2步的动作。

15. 第15步：双手叉腰，身体左右摇摆。

16. 第16步：左脚向前迈出，身体稍微后仰，双手向两侧展开。

17. 第17步：右脚落地后，左脚向前迈出，重复第4步的动作。

18. 第18步：双手向上伸直，做飞翔状。

19. 第19步：左脚落地后，右脚向前迈出，重复第2步的动作。

20. 第20步：双手叉腰，身体左右摇摆。

21. 第21步：左脚向前迈出，身体稍微后仰，双手向两侧展开。

22. 第22步：右脚落地后，左脚向前迈出，重复第4步的动作。

23. 第23步：双手向上伸直，做飞翔状。

24. 第24步：左脚落地后，右脚向前迈出，重复第2步的动作。

25. 第25步：双手叉腰，身体左右摇摆。

26. 第26步：左脚向前迈出，身体稍微后仰，双手向两侧展开。

27. 第27步：右脚落地后，左脚向前迈出，重复第4步的动作。

28. 第28步：双手向上伸直，做飞翔状。

29. 第29步：左脚落地后，右脚向前迈出，重复第2步的动作。

30. 第30步：双手叉腰，身体左右摇摆。

31. 第31步：左脚向前迈出，身体稍微后仰，双手向两侧展开。

32. 第32步：右脚落地后，保持平衡，双手自然下垂。

注意事项

1. 在跳舞过程中，要保持身体的平衡和稳定，避免摔倒或受伤。

2. 根据自己的身体状况和舞蹈经验，可以适当调整动作的难度和速度。

3. 跳舞时要注意呼吸的节奏，保持呼吸顺畅。

4. 可以跟随音乐的节奏和旋律，尽情享受跳舞的乐趣！

希望这些步骤能帮助你更好地学习和掌握糖豆广场舞《潇洒走一回》（燕子广场舞·中国吉祥年）！

广场舞潇洒走一回_分解动作_视频教学

广场舞《潇洒走一回》的分解动作和视频教学如下：

分解动作

1. 预备姿势：

- 站立，双脚并拢或稍微分开，与肩同宽。

- 双臂自然下垂，掌心向前。

2. 起步动作：

- 以一步半为半径开始，向前迈出左脚，同时双臂向前上方挥动。

- 身体保持挺直，不要弯腰驼背。

3. 行进间动作：

- 继续向前行走，步伐可以逐渐加快。

- 双臂可以配合步伐进行摆动，增加节奏感。

4. 转身动作：

- 在行进中，突然向左转身，用左脚为轴心，右脚向左跨出一步。

- 身体转动要流畅，不要用力过猛。

5. 结束动作：

- 转身完成后，回到起始姿势。

- 双臂自然下垂，掌心向前，目视前方。

视频教学

由于我无法直接提供视频，你可以搜索“广场舞《潇洒走一回》分解动作教学”或者“广场舞潇洒走一回教学视频”等关键词，在视频网站上找到相关的教学视频。这些视频通常会详细演示每个步骤的动作要领和注意事项，帮助你更好地学习和掌握广场舞。

此外，你还可以在各大舞蹈学习网站或应用上查找相关的教学资源，这些平台通常会提供丰富的舞蹈教学内容和互动练习功能，方便你随时随地学习舞蹈。

• 所属舞队：蝶月广场舞
• 所属舞蹈：亲青毛妹
• 视频时长：11:15
• 发布时间：2025-07-24