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    千年的祈祷广场舞十六步,广场舞十六步踩点舞教学口令

    视频介绍

    一、广场舞十六步踩点舞教学口令

    广场舞十六步踩点舞教学口令,人以为,跳得大汗淋淋能起到健身作用,才会减肥、降脂、降糖,这是错误的。其实,跳广场舞也是一种有氧运动,在跳舞过程中,以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓,不仅容易引起感冒,还会使血容量减少,血液变得黏稠,有诱发心脑血管疾病的风险。

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    二、千年的祈祷广场舞十六步

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    • 所属舞队:吉美广场舞
    • 所属舞蹈:
    • 视频时长:02:29
    • 发布时间:2023-01-06
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